4.7 km | 00:43:39 | 09:15/km日期: 2022-10-31 05:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 5896 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 08'55" / 07'25" / 09'40" / 10'28" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+01'30") | 1000 / 1000 | 148 / 75 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 | 164 / 82 |
| 3 | | 09'39" (+02'14") | 1000 / 3000 | 131 / 78 |
| 4 | | 10'28" (+03'03") | 1001 / 4001 | 118 / 80 |
| 5 | | 10'06" (+02'41") | 709 / 4710 | 117 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 334.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'25" | 00:16'20" |
| 3 | 09'40" | 00:26'00" |
| 4 | 10'28" | 00:36'28" |
| 4.7 | 10'06" | 00:43'39" |
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