8.0 km | 01:01:47 | 07:41/km日期: 2022-11-02 18:54 - 平均心率: 119 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'59" / 07'32" / 07'56" / 07'45" / 07'39" / 07'42" / 07'35" / 07'30" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'32" | 00:15'31" |
| 3 | 07'56" | 00:23'27" |
| 4 | 07'45" | 00:31'12" |
| 5 | 07'39" | 00:38'51" |
| 6 | 07'42" | 00:46'33" |
| 7 | 07'35" | 00:54'08" |
| 8 | 07'30" | 01:01'38" |
| 8.0 | 07'00" | 01:01'51" |
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