志強.Tseng 2015/09/10 訓練日誌

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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志強.Tseng

11.7 km | 01:04:29 | 05:31/km

日期: 2015-09-10 17:04 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 04'39" / 05'19" / 05'43" / 05'14" / 05'46" / 05'35" / 05'39" / 05'31" / 05'54" / 05'50" / 05'34" / 05'31" /

9月累積里程 : 217.71 km

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陳復強, 張宏嘉和其他 49 人說推

留言

邱世雄晚上好，運動愉快喔～

2015-09-10 18:25 ·

1 個人推

志強.Tseng 晚安

2015-09-10 21:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	05'19"	00:09'58"
3	05'43"	00:15'41"
4	05'14"	00:20'55"
5	05'46"	00:26'41"
6	05'35"	00:32'16"
7	05'39"	00:37'55"
8	05'31"	00:43'26"
9	05'54"	00:49'20"
10	05'50"	00:55'10"
11	05'34"	01:00'44"
11.7	05'31"	01:04'29"

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