5.0 km | 00:28:15 | 05:37/km日期: 2022-10-28 17:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 4608 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 05'55" / 05'41" / 05'33" / 05'28" / 05'27" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'28") | 1001 / 1001 | 161 / 104 |
| 2 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 2002 | 162 / 108 |
| 3 | | 05'33" (+00'07") | 1001 / 3003 | 163 / 110 |
| 4 | | 05'26" | 1001 / 4005 | 165 / 111 |
| 5 | | 05'27" (+00'01") | 1001 / 5006 | 164 / 111 |
| 6 | | 09'19" (+03'53") | 16 / 5023 | 133 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'41" | 00:11'36" |
| 3 | 05'33" | 00:17'09" |
| 4 | 05'28" | 00:22'37" |
| 5 | 05'27" | 00:28'04" |
| 5.0 | 07'54" | 00:28'15" |
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