胡翰祥 2022/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

胡翰祥桃園
ID 2881

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6.8 km | 00:44:35 | 06:33/km

日期: 2022-10-22 17:00 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 6902 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 07'02" / 06'37" / 06'29" / 06'22" / 06'27" / 06'35" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

33'01"

(33'01")

06'35"

5010 / 5010

153 / 98

2

11'34"

(44'35")

06'24"

1806 / 6816

158 / 98

10月累積里程 : 49.03 km

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林富田, 林教官和其他 5 人說推

·

金賀菈晚安週末愉快^～^
運動解煩憂😉😜
去掉身心疲憊🍀🥰
㊗️您週末好心情➥假期幸福樂開懷🤗🥳

2022-10-22 18:32 ·

陳榮興晚安🌛跑步愉快😀

2022-10-22 19:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'37"	00:13'39"
3	06'29"	00:20'08"
4	06'22"	00:26'30"
5	06'27"	00:32'57"
6	06'35"	00:39'32"
6.8	06'15"	00:44'35"

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朋友動態

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