9.1 km | 01:24:40 | 09:18/km日期: 2022-10-19 18:05 - 平均心率: 116 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 10'27" / 09'55" / 09'59" / 09'49" / 09'31" / 09'12" / 09'03" / 08'01" / 07'58" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" | 96 / 9096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 09'55" | 00:20'22" |
| 3 | 09'59" | 00:30'21" |
| 4 | 09'49" | 00:40'10" |
| 5 | 09'31" | 00:49'41" |
| 6 | 09'12" | 00:58'53" |
| 7 | 09'03" | 01:07'56" |
| 8 | 08'01" | 01:15'57" |
| 9 | 07'58" | 01:23'55" |
| 9.1 | 07'56" | 01:24'41" |
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