6.3 km | 00:40:06 | 06:24/km日期: 2022-10-19 18:12 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'17" / 07'10" / 06'10" / 06'10" / 05'55" / 06'05" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+03'23") | 251 / 6251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'10" | 00:13'27" |
| 3 | 06'10" | 00:19'37" |
| 4 | 06'10" | 00:25'47" |
| 5 | 05'55" | 00:31'42" |
| 6 | 06'05" | 00:37'47" |
| 6.3 | 09'16" | 00:40'07" |
展開計圈分析
留言 
