5.1 km | 00:27:58 | 05:31/km日期: 2022-10-20 19:20 - 平均心率: 174 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 5224 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'52" / 05'44" / 05'32" / 05'20" / 05'11" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'40") | 1001 / 1001 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'45" (+00'34") | 1001 / 2003 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'31" (+00'20") | 1001 / 3005 | 187 / 96 |
| 4 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 4005 | 189 / 99 |
| 5 | | 05'11" | 1001 / 5006 | 191 / 100 |
| 6 | | 05'21" (+00'10") | 49 / 5056 | 187 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'44" | 00:11'36" |
| 3 | 05'32" | 00:17'08" |
| 4 | 05'20" | 00:22'28" |
| 5 | 05'11" | 00:27'39" |
| 5.1 | 05'36" | 00:27'58" |
留言 
