8.1 km | 00:47:48 | 05:55/km日期: 2022-10-18 17:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 07'19" / 06'12" / 06'04" / 05'48" / 05'39" / 05'30" / 05'23" / 05'32" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'39") | 62 / 8062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'12" | 00:13'31" |
| 3 | 06'04" | 00:19'35" |
| 4 | 05'48" | 00:25'23" |
| 5 | 05'39" | 00:31'02" |
| 6 | 05'30" | 00:36'32" |
| 7 | 05'23" | 00:41'55" |
| 8 | 05'32" | 00:47'27" |
| 8.1 | 06'06" | 00:47'50" |
展開計圈分析
留言 
