7.3 km | 00:43:34 | 06:00/km日期: 2022-10-20 21:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'32" / 06'22" / 06'33" / 06'23" / 06'31" / 05'35" / 05'17" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'07") | 254 / 7254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'22" | 00:12'54" |
| 3 | 06'33" | 00:19'27" |
| 4 | 06'23" | 00:25'50" |
| 5 | 06'31" | 00:32'21" |
| 6 | 05'35" | 00:37'56" |
| 7 | 05'17" | 00:43'13" |
| 7.3 | 07'51" | 00:45'13" |
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