7.0 km | 00:42:03 | 05:59/km日期: 2022-10-16 05:54 - 平均心率: 101 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'21" / 05'58" / 05'56" / 05'58" / 05'56" / 06'01" / 05'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.00 km 
Nike Invincible Run FK 2 累積 :
765.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'58" | 00:12'19" |
| 3 | 05'56" | 00:18'15" |
| 4 | 05'58" | 00:24'13" |
| 5 | 05'56" | 00:30'09" |
| 6 | 06'01" | 00:36'10" |
| 7 | 05'50" | 00:42'00" |
| 7.0 | 04'52" | 00:42'04" |
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