10.0 km | 01:03:11 | 06:18/km日期: 2022-10-14 17:07 - 地點: 綠島 - 平均心率: 146 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 11064 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'46" / 06'37" / 06'26" / 06'24" / 06'32" / 06'13" / 05'56" / 06'00" / 05'51" / 05'52" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'58") | 1000 / 1000 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 2001 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'31" (+00'40") | 1002 / 3003 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 4004 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 5005 | 175 / 87 |
| 6 | | 06'16" (+00'25") | 1002 / 6007 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 7007 | 177 / 93 |
| 8 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 8008 | 176 / 94 |
| 9 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 9009 | 175 / 95 |
| 10 | | 05'51" | 1002 / 10011 | 175 / 97 |
| 11 | | 06'27" (+00'36") | 12 / 10024 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.95 km 
母子鱷魚 跟上來（紫色） 累積 :
1253.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'37" | 00:13'23" |
| 3 | 06'26" | 00:19'49" |
| 4 | 06'24" | 00:26'13" |
| 5 | 06'32" | 00:32'45" |
| 6 | 06'13" | 00:38'58" |
| 7 | 05'56" | 00:44'54" |
| 8 | 06'00" | 00:50'54" |
| 9 | 05'51" | 00:56'45" |
| 10 | 05'52" | 01:02'37" |
| 10.0 | 22'56" | 01:03'11" |
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