8.0 km | 01:10:41 | 08:49/km日期: 2022-10-04 19:44 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 08'10" / 07'56" / 07'33" / 11'42" / 08'28" / 08'08" / 07'58" / 10'40" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+04'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'39" (+03'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'13" (+03'41") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'56" | 00:16'06" |
| 3 | 07'33" | 00:23'39" |
| 4 | 11'42" | 00:35'21" |
| 5 | 08'28" | 00:43'49" |
| 6 | 08'08" | 00:51'57" |
| 7 | 07'58" | 00:59'55" |
| 8 | 10'40" | 01:10'35" |
| 8.0 | 10'38" | 01:10'41" |
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