5.6 km | 00:55:58 | 09:58/km日期: 2022-10-02 07:18 - 平均心率: 116 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 08'35" / 09'23" / 09'44" / 09'49" / 20'11" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+02'20") | 615 / 5615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'23" | 00:17'58" |
| 3 | 09'44" | 00:27'42" |
| 4 | 09'49" | 00:37'31" |
| 5 | 20'11" | 00:57'42" |
| 5.6 | 10'54" | 01:04'25" |
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