10.2 km | 00:50:55 | 04:58/km日期: 2015-10-05 19:54 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 9544 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'04" / 04'59" / 04'57" / 04'55" / 04'54" / 04'55" / 04'56" / 04'59" / 05'00" / 05'06" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'11") | 1002 / 1002 | 188 / 104 |
| 2 | | 04'57" (+00'05") | 1005 / 2007 | 187 / 107 |
| 3 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 3007 | 186 / 107 |
| 4 | | 04'52" | 997 / 4005 | 189 / 108 |
| 5 | | 04'55" (+00'03") | 996 / 5001 | 186 / 109 |
| 6 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 6002 | 187 / 108 |
| 7 | | 04'55" (+00'03") | 1001 / 7004 | 187 / 108 |
| 8 | | 05'01" (+00'09") | 1002 / 8006 | 188 / 105 |
| 9 | | 04'59" (+00'07") | 1002 / 9009 | 187 / 107 |
| 10 | | 05'07" (+00'15") | 994 / 10003 | 185 / 105 |
| 11 | | 05'09" (+00'17") | 216 / 10219 | 184 / 104 |
10月累積里程 :
147.02 km 
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'59" | 00:10'03" |
| 3 | 04'57" | 00:15'00" |
| 4 | 04'55" | 00:19'55" |
| 5 | 04'54" | 00:24'49" |
| 6 | 04'55" | 00:29'44" |
| 7 | 04'56" | 00:34'40" |
| 8 | 04'59" | 00:39'39" |
| 9 | 05'00" | 00:44'39" |
| 10 | 05'06" | 00:49'45" |
| 10.2 | 05'18" | 00:50'55" |
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