Musun Lin 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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7.0 km | 00:36:13 | 05:09/km

日期: 2015-10-05 16:38 - 地點: 花蓮市區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'08" / 05'46" / 05'44" / 05'42" / 05'53" / 05'45" / 50'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'27")

1000 / 1000

2

05'45"

(11'54")

05'45" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'44"

(17'38")

05'44" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'41"

(23'19")

05'41"

1000 / 4000

5

05'52"

(29'12")

05'52" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 327.41 km

HEROES 27 累積 : 1514.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

sunway, 登順和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'46"	00:11'54"
3	05'44"	00:17'38"
4	05'42"	00:23'20"
5	05'53"	00:29'13"
6	05'45"	00:34'58"
6.2	06'10"	00:36'13"

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朋友動態

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