10.5 km | 01:46:53 | 10:10/km日期: 2022-09-27 20:17 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'17" / 08'39" / 07'48" / 07'39" / 07'25" / 08'25" / 08'13" / 11'03" / 22'56" / 12'11" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'02" (+04'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'55" (+16'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'11" (+05'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'18" (+06'01") | 510 / 10510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
210.89 km 
母子🐊 🐊Y拖。小藍 累積 :
913.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 08'39" | 00:14'56" |
| 3 | 07'48" | 00:22'44" |
| 4 | 07'39" | 00:30'23" |
| 5 | 07'25" | 00:37'48" |
| 6 | 08'25" | 00:46'13" |
| 7 | 08'13" | 00:54'26" |
| 8 | 11'03" | 01:05'29" |
| 9 | 22'56" | 01:28'25" |
| 10 | 12'11" | 01:40'36" |
| 10.5 | 12'18" | 01:46'53" |
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