頑皮豹 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

頑皮豹屏東
ID 78932

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半馬 | 02:41:32 | 07:39/km | 第8半馬

2015台中市清水區第五屆區長盃高美溼地親子馬拉松賽

官方成績
日期	2015-10-04
成績	02:41:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'30")

00:35'30" (+02'30")

01:08'30"

10 km

(01:08'30")

00:33'00"

15 km

(01:42'41")

00:34'11" (+01'11")

01:09'49" (+01'19")

20 km

(02:18'19")

00:35'38" (+02'38")

Finish

(02:41:32)

日期: 2015-10-04 06:02 - 地點: 台中港區藝術中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'39" (+00'31")

994 / 994

2

06'11"

(12'48")

06'08"

1007 / 2001

3

09'33"

(22'21")

09'36" (+03'28")

994 / 2996

4

06'25"

(28'46")

06'21" (+00'13")

1008 / 4004

5

06'44"

(35'30")

06'44" (+00'36")

997 / 5002

展開計圈分析

10月累積里程 : 21.10 km

Android - samsung SM-G360G 上傳 | 8 years ago

頑皮豹說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'06"	00:12'48"
3	09'39"	00:22'27"
4	06'19"	00:28'46"
5	06'44"	00:35'30"
6	06'47"	00:42'17"
7	06'20"	00:48'37"
8	06'21"	00:54'58"
9	07'19"	01:02'17"
10	06'13"	01:08'30"
11	06'47"	01:15'17"
12	06'24"	01:21'41"
13	06'40"	01:28'21"
14	06'18"	01:34'39"
15	08'02"	01:42'41"
16	06'30"	01:49'11"
17	06'48"	01:55'59"
18	07'19"	02:03'18"
19	08'01"	02:11'19"
20	07'00"	02:18'19"
21	07'07"	02:25'26"
22	07'26"	02:32'52"
23	07'39"	02:40'31"
23.1	18'07"	02:41'32"

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