Hsiangchi 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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3.0 km | 00:14:57 | 04:59/km

高雄市第一屆舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2015-10-04
成績	00:14:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:59/km

日期: 2015-10-04 07:10 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2614 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'34"

(06'34")

06'30" (+00'29")

1007 / 1007

175 / 87

2

06'04"

(12'38")

06'01"

1008 / 2016

172 / 96

3

02'19"

(14'57")

05'29"

421 / 2437

179 / 101

屏東

Hsiangchi

·

舒跑喝到飽

10月累積里程 : 146.96 km

Wave慢跑鞋一般型（緩衝） WAVE RIDER 18 OSAKA J1GC150870 累積 : 750.2 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

菜虫, 林大海和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'01"	00:12'35"
2.4	05'36"	00:14'57"

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