Lee Ice 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Lee Ice 屏東
ID 231294

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8.2 km | 00:59:56 | 07:19/km

日期: 2015-10-03 20:43 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'51" / 07'53" / 07'46" / 07'34" / 06'35" / 06'39" / 07'02" / 06'59" / 09'08" /

10月累積里程 : 101.82 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 149.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃開基, Snow Ho 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'53"	00:15'44"
3	07'46"	00:23'30"
4	07'34"	00:31'04"
5	06'35"	00:37'39"
6	06'39"	00:44'18"
7	07'02"	00:51'20"
8	06'59"	00:58'19"
8.2	09'06"	00:59'56"

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成績 : 01:07:05

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