9.3 km | 01:10:39 | 07:36/km日期: 2022-09-21 19:03 - 平均心率: 108 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'45" / 07'08" / 07'34" / 06'56" / 07'21" / 07'57" / 07'54" / 07'03" / 08'29" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'28" (+02'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'34" (+05'17") | 294 / 9294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
290.78 km 
🐊🐊 超跑三代(湖水綠） 累積 :
1000.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'08" | 00:14'53" |
| 3 | 07'34" | 00:22'27" |
| 4 | 06'56" | 00:29'23" |
| 5 | 07'21" | 00:36'44" |
| 6 | 07'57" | 00:44'41" |
| 7 | 07'54" | 00:52'35" |
| 8 | 07'03" | 00:59'38" |
| 9 | 08'29" | 01:08'07" |
| 9.3 | 11'36" | 01:11'32" |
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