Yung-Chao Feng 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-Chao Feng 新竹
ID 112707

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5.1 km | 00:24:34 | 04:47/km

日期: 2015-09-24 19:37 - 地點: 新竹田徑場 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 04'40" / 04'46" / 04'54" / 04'58" / 04'48" / 03'28" /

新竹

Yung-Chao Feng

·

五千公尺季測，有比六月進步一些。

9月累積里程 : 211.97 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1493.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

水野源, 小葉和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'46"	00:09'26"
3	04'54"	00:14'20"
4	04'58"	00:19'18"
5	04'48"	00:24'06"
5.1	03'27"	00:24'34"

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