5.0 km | 00:34:47 | 06:56/km日期: 2022-08-23 20:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 07'10" / 07'01" / 07'01" / 06'52" / 06'39" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 93.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'01" | 00:14'11" |
| 3 | 07'01" | 00:21'12" |
| 4 | 06'52" | 00:28'04" |
| 5 | 06'39" | 00:34'43" |
| 5.0 | 06'05" | 00:34'48" |
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