浺 " 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

浺 " 台北市
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8.2 km | 00:52:24 | 06:22/km

日期: 2015-09-16 19:42 - 總爬升: 256 m - 地點: 貓空 - 天氣: 涼不爽 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'50" / 07'27" / 07'46" / 07'29" / 06'02" / 04'58" / 05'00" / 05'35" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'43" (+01'46")

989 / 989

2

07'34"

(14'13")

07'29" (+02'32")

1010 / 1999

3

07'44"

(21'57")

07'44" (+02'47")

999 / 2998

4

07'35"

(29'32")

07'31" (+02'34")

1007 / 4005

5

05'59"

(35'31")

06'02" (+01'05")

991 / 4997

展開計圈分析

台北市

浺 "

指南一團說推

·

上山時可以嘲笑當步兵
下山後可能因為沒出來
竟然跑到好想當步兵糗一一"

9月累積里程 : 83.90 km

asics GT-2000 T3P3N 累積 : 235.0 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

leegogo, ryback 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'27"	00:14'17"
3	07'46"	00:22'03"
4	07'29"	00:29'32"
5	06'02"	00:35'34"
6	04'58"	00:40'32"
7	05'00"	00:45'32"
8	05'35"	00:51'07"
8.2	05'50"	00:52'24"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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