9.0 km | 00:43:49 | 04:52/km日期: 2022-08-18 05:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'05" / 05'01" / 04'54" / 04'48" / 04'53" / 04'46" / 04'43" / 04'42" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'14") | 999 / 8999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'01" | 00:10'06" |
| 3 | 04'54" | 00:15'00" |
| 4 | 04'48" | 00:19'48" |
| 5 | 04'53" | 00:24'41" |
| 6 | 04'46" | 00:29'27" |
| 7 | 04'43" | 00:34'10" |
| 8 | 04'42" | 00:38'52" |
| 9.0 | 04'57" | 00:43'49" |
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