14.0 km | 01:16:00 | 05:25/km官方成績 |
日期 | 2015-09-12 |
成績 | 01:16:00 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:25/km |
日期: 2015-09-12 15:59 - 地點: 臺北市客家文化館 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 962 Cal - 總步數: 14404 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'01" | 1003 / 1003 | 191 / 103 |
2 | | 05'19" (+00'18") | 1006 / 2010 | 193 / 97 |
3 | | 05'32" (+00'31") | 1007 / 3018 | 192 / 93 |
4 | | 05'41" (+00'40") | 1001 / 4019 | 193 / 90 |
5 | | 05'42" (+00'41") | 1000 / 5020 | 191 / 91 |
6 | | 05'51" (+00'50") | 1005 / 6025 | 187 / 91 |
7 | | 05'35" (+00'34") | 1007 / 7033 | 191 / 93 |
8 | | 05'31" (+00'30") | 1002 / 8035 | 187 / 96 |
9 | | 05'34" (+00'33") | 1002 / 9038 | 188 / 95 |
10 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 10038 | 188 / 94 |
11 | | 06'12" (+01'11") | 1007 / 11045 | 185 / 86 |
12 | | 06'56" (+01'55") | 1009 / 12054 | 168 / 85 |
13 | | 06'32" (+01'31") | 1010 / 13065 | 162 / 93 |
14 | | 05'39" (+00'38") | 374 / 13439 | 184 / 95 |
1. 主辦單位非常不用心~天氣熱補給站只有2個
2. 引導人員也沒有~一堆人跑錯路線
這輩子不會再參加ez-fun主辦的賽事
賽前宣言: 加油
賽後評分: 1. 主辦單位非常不用心~天氣熱補給站只有2個
2. 引導人員也沒有~一堆人跑錯路線
擺明是來賺錢的賽事
這輩子不會再參加ez-fun主辦的賽事
給 3 星 9月累積里程 : 88.11 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 05'22" | 00:10'25" |
3 | 05'32" | 00:15'57" |
4 | 05'45" | 00:21'42" |
5 | 05'43" | 00:27'25" |
6 | 05'50" | 00:33'15" |
7 | 05'39" | 00:38'54" |
8 | 05'34" | 00:44'28" |
9 | 05'32" | 00:50'00" |
10 | 05'35" | 00:55'35" |
11 | 06'15" | 01:01'50" |
12 | 07'00" | 01:08'50" |
13 | 06'22" | 01:15'12" |
13.4 | 06'32" | 01:17'39" |