3.0 km | 00:24:29 | 08:09/km日期: 2022-08-04 21:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 00'12" / 07'25" / 09'26" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" (+04'34") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'12" | 00:00'12" |
| 2 | 07'25" | 00:07'37" |
| 3 | 09'26" | 00:17'03" |
| 3.0 | 13'20" | 00:17'07" |
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