3.0 km | 00:19:27 | 06:27/km日期: 2022-07-31 16:56 - 地點: 安定區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'14" / 07'00" / 06'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+02'03") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.21 km 
亞瑟士 TARTHEREDGE3 累積 :
2158.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'00" | 00:13'14" |
| 3 | 06'09" | 00:19'23" |
| 3.0 | 09'00" | 00:19'27" |
留言 
