7.1 km | 00:48:35 | 06:49/km日期: 2022-08-02 21:45 - 地點: 文元國小🌌 - 天氣: 涼爽🎐🎐 - 平均心率: 151 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'45" / 06'14" / 06'50" / 06'40" / 07'11" / 07'04" / 07'08" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 118 / 7118 |
🦛……🏃♀️……🦛
🍄🍄規律跑12-1
🍄跑步去月球
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
149.82 km 
ZEPRO Z-TECH 累積 :
954.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'14" | 00:12'59" |
| 3 | 06'50" | 00:19'49" |
| 4 | 06'40" | 00:26'29" |
| 5 | 07'11" | 00:33'40" |
| 6 | 07'04" | 00:40'44" |
| 7 | 07'08" | 00:47'52" |
| 7.1 | 06'10" | 00:48'36" |
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