10.0 km | 01:07:53 | 06:45/km日期: 2022-07-29 21:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'38" / 06'38" / 06'33" / 06'26" / 06'19" / 06'59" / 06'35" / 06'39" / 06'46" / 06'52" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'06" (+03'48") | 47 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'38" | 00:14'16" |
| 3 | 06'33" | 00:20'49" |
| 4 | 06'26" | 00:27'15" |
| 5 | 06'19" | 00:33'34" |
| 6 | 06'59" | 00:40'33" |
| 7 | 06'35" | 00:47'08" |
| 8 | 06'39" | 00:53'47" |
| 9 | 06'46" | 01:00'33" |
| 10 | 06'52" | 01:07'25" |
| 10.0 | 10'08" | 01:07'54" |
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