4.3 km | 00:48:20 | 11:11/km日期: 2022-07-27 18:47 - 平均心率: 104 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'23" / 11'30" / 10'49" / 11'08" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+00'14") | 319 / 4319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 191.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 11'30" | 00:22'53" |
| 3 | 10'49" | 00:33'42" |
| 4 | 11'08" | 00:44'50" |
| 4.3 | 11'02" | 00:48'22" |
留言 
