陳賢德 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳賢德花蓮
ID 142806

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2.2 km | 00:13:45 | 06:13/km

日期: 2015-09-02 18:36 - 地點: 台北大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'26" / 06'01" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'25" (+00'24")

985 / 985

2

06'02"

(12'22")

06'01"

1000 / 1986

3

01'23"

(13'45")

06'15" (+00'14")

221 / 2207

暖身跑

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·

曾淑惠晩安

2015-09-02 19:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'01"	00:12'27"
2.2	06'16"	00:13'45"

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