8.0 km | 00:40:41 | 05:05/km日期: 2022-07-13 20:38 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'45" / 06'46" / 06'08" / 05'57" / 07'16" / 04'46" / 05'18" / 04'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
179.44 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
616.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'46" | 00:12'31" |
| 3 | 06'08" | 00:18'39" |
| 4 | 05'57" | 00:24'36" |
| 5 | 07'16" | 00:31'52" |
| 6 | 04'46" | 00:36'38" |
| 7 | 05'18" | 00:41'56" |
| 8 | 04'57" | 00:46'53" |
| 8.0 | 04'10" | 00:46'54" |
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