3.0 km | 00:26:02 | 08:38/km日期: 2022-06-24 16:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4246 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 08'23" / 08'36" / 08'54" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 | 162 / 73 |
| 2 | | 08'35" (+00'13") | 1000 / 2000 | 162 / 71 |
| 3 | | 08'53" (+00'31") | 1000 / 3001 | 164 / 68 |
| 4 | | 14'09" (+05'47") | 10 / 3011 | 133 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'36" | 00:16'59" |
| 3 | 08'54" | 00:25'53" |
| 3.0 | 12'36" | 00:26'02" |
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