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    王惠英(依邦) 屏東
    ID 62674
    198 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王惠英(依邦) 
    半馬 | 02:25:22 | 06:53/km | 第22半馬
    2015 PAKELANG八歌浪─青春漾路跑
    官方成績
    日期2015-08-22
    成績02:25:22
    總名次5 / -
    分組名次- / -
    平均速度06:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'12")
    		00:33'12"01:06'51"
    10 km(01:06'51")
    		00:33'39" (+00'27")
    15 km(01:44'24")
    		00:37'33" (+04'21")01:14'28" (+07'37")
    20 km(02:21'19")
    		00:36'55" (+03'43")
    Finish(02:25:22)

    日期: 2015-08-22 06:29 - 總爬升: 376 m - 地點: 原住民文化園區 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 24934 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'55"  (07'55")
    		07'53" (+02'52")1003 / 1003165 / 76
    2
    05'43"  (13'38")
    		05'41" (+00'40")1002 / 2006181 / 96
    3
    05'04"  (18'42")
    		05'01"1008 / 3014182 / 108
    4
    06'25"  (25'07")
    		06'22" (+01'21")1005 / 4020179 / 87
    5
    08'10"  (33'17")
    		08'06" (+03'05")1006 / 5027172 / 71
    展開計圈分析
    6
    06'31"  (39'48")
    		06'30" (+01'29")1000 / 6028178 / 86
    7
    06'24"  (46'12")
    		06'20" (+01'19")1008 / 7036163 / 96
    8
    06'41"  (52'53")
    		06'38" (+01'37")1005 / 8042178 / 84
    9
    07'16"  (01:00'09")
    		07'13" (+02'12")1006 / 9048152 / 90
    10
    06'46"  (01:06'55")
    		06'46" (+01'45")1000 / 10048178 / 82
    11
    07'02"  (01:13'57")
    		06'59" (+01'58")1007 / 11055173 / 82
    12
    08'27"  (01:22'24")
    		08'24" (+03'23")1004 / 12060174 / 67
    13
    06'03"  (01:28'27")
    		06'00" (+00'59")1005 / 13066170 / 97
    14
    06'10"  (01:34'37")
    		06'07" (+01'06")1007 / 14073177 / 91
    15
    09'57"  (01:44'34")
    		09'53" (+04'52")1006 / 15079141 / 71
    16
    08'31"  (01:53'05")
    		08'29" (+03'28")1002 / 16082173 / 68
    17
    05'29"  (01:58'34")
    		05'28" (+00'27")1001 / 17083182 / 100
    18
    06'43"  (02:05'17")
    		06'42" (+01'41")1001 / 18085182 / 81
    19
    07'04"  (02:12'21")
    		07'01" (+02'00")1005 / 19090179 / 79
    20
    09'04"  (02:21'25")
    		09'00" (+03'59")1006 / 20097126 / 87
    21
    05'40"  (02:27'05")
    		06'10" (+01'09")918 / 21015183 / 88
    屏東
    王惠英(依邦)
    小成 和 黃世賢 說推
    · 留言
    屏東
    王惠英(依邦)
    小成 和 黃世賢 說推
    · 留言

    跑了２０幾場的半馬，這場真的好難跑…爬坡下坡加上自己缺乏練跑，差點GG了。感謝主平安完賽拿到總五，運氣真好～

    8月累積里程 : 70.61 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    余豐任, Roger 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    kingman 總5耶，恭喜
    2015-08-23 08:31 ·
    王惠英(依邦) 謝謝啦，最近沒什麼跑，一切歸於運氣～
    2015-08-23 11:21 ·
     1 個人推
    謝阿州 恭喜上凸台!
    2015-08-23 12:50 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2015-08-23 13:01 ·
    吳啟彰 力里、南和山區不是跑假的，總5剛剛好而已，讚!
    2015-08-23 18:19 ·
     1 個人推
    小成 恭喜上凸台!總5!
    2015-08-23 20:45 ·
    施靜宇 妹妹很棒喲，很開心跟你們見面，期待下次再聚。
    2015-08-24 05:54 ·
     1 個人推
    陳承隆 恭喜得獎
    2015-08-24 15:03 ·
    王惠英(依邦) 謝謝各位。這個月都沒好好練，我這個總五還在鐵腳中。一切歸於運氣～
    2015-08-24 20:45 ·
    鍾政凱 總五姐好！
    2015-08-25 09:14 ·
    王惠英(依邦) 哈哈哈～不小心的總五姐
    2015-08-27 17:27 ·
    光明 恭喜完賽，凸上台喔！
    2015-08-28 18:23 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'55"00:07'55"
    205'43"00:13'38"
    305'04"00:18'42"
    406'25"00:25'07"
    508'05"00:33'12"
    606'36"00:39'48"
    706'19"00:46'07"
    806'42"00:52'49"
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