蕭永昌 2022/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永昌台中
ID 594746

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6.8 km | 01:14:41 | 11:01/km

日期: 2022-07-09 05:58 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'31" / 07'39" / 09'42" / 09'35" / 14'41" / 13'46" / 15'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 12.71 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'39"	00:15'10"
3	09'42"	00:24'52"
4	09'35"	00:34'27"
5	14'41"	00:49'08"
6	13'46"	01:02'54"
6.8	14'58"	01:14'43"

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