10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km日期: 2022-05-31 06:28 - 平均心率: 164 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 10368 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'05" / 05'34" / 05'51" / 05'52" / 05'59" / 05'51" / 06'02" / 06'00" / 05'59" / 06'22" / 48'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 1000 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'35" | 1002 / 2003 | 175 / 102 |
| 3 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 3004 | 172 / 98 |
| 4 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 4005 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'58" (+00'23") | 1002 / 5008 | 173 / 96 |
| 6 | | 05'59" (+00'24") | 1002 / 6010 | 172 / 97 |
| 7 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 7011 | 171 / 95 |
| 8 | | 06'03" (+00'28") | 1002 / 8013 | 172 / 95 |
| 9 | | 06'01" (+00'26") | 1001 / 9014 | 173 / 95 |
| 10 | | 06'24" (+00'49") | 994 / 10009 | 170 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.22 km 
母子鱷魚 阿拖三代黃 累積 :
767.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'34" | 00:11'39" |
| 3 | 05'51" | 00:17'30" |
| 4 | 05'52" | 00:23'22" |
| 5 | 05'59" | 00:29'21" |
| 6 | 05'51" | 00:35'12" |
| 7 | 06'02" | 00:41'14" |
| 8 | 06'00" | 00:47'14" |
| 9 | 05'59" | 00:53'13" |
| 10 | 06'22" | 00:59'35" |
| 10.0 | 50'20" | 01:00'04" |
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