陳詩詩 2015/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳詩詩新竹
ID 111944

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5.3 km | 00:38:50 | 07:23/km

日期: 2015-07-30 18:44 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 07'03" / 08'13" / 06'50" / 06'27" / 08'43" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'01" (+00'30")

990 / 990

2

08'14"

(15'11")

08'16" (+01'45")

995 / 1985

3

06'47"

(21'58")

06'44" (+00'13")

1007 / 2993

4

06'35"

(28'33")

06'31"

1007 / 4000

5

08'43"

(37'16")

08'39" (+02'08")

1006 / 5007

6

01'34"

(38'50")

06'25"

243 / 5251

7月累積里程 : 156.47 km

mizuno Maximizer 16 累積 : 706.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

JOHNNY , 馬松華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	08'13"	00:15'16"
3	06'50"	00:22'06"
4	06'27"	00:28'33"
5	08'43"	00:37'16"
5.3	06'14"	00:38'50"

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