11.1 km | 01:14:31 | 06:43/km日期: 2022-04-18 06:54 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 07'37" / 07'14" / 06'42" / 07'03" / 06'31" / 06'46" / 06'57" / 06'50" / 06'56" / 06'13" / 05'17" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 5552 / 5552 |
| 2 | | 06'30" | 5522 / 11074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'14" | 00:14'51" |
| 3 | 06'42" | 00:21'33" |
| 4 | 07'03" | 00:28'36" |
| 5 | 06'31" | 00:35'07" |
| 6 | 06'46" | 00:41'53" |
| 7 | 06'57" | 00:48'50" |
| 8 | 06'50" | 00:55'40" |
| 9 | 06'56" | 01:02'36" |
| 10 | 06'13" | 01:08'49" |
| 11 | 05'17" | 01:14'06" |
| 11.1 | 05'34" | 01:14'31" |
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