8.1 km | 00:58:45 | 07:14/km日期: 2022-04-11 15:04 - 總爬升: 101 m - 地點: 高楠壘球場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 07'16" / 05'23" / 05'27" / 05'15" / 05'20" / 05'34" / 11'49" / 11'20" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'50") | 6 / 1006 |
| 3 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 2006 |
| 4 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 3006 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 4006 |
| 6 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 5006 |
| 7 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 6006 |
| 8 | | 10'52" (+05'36") | 2 / 6009 |
| 9 | | 11'51" (+06'35") | 1000 / 7009 |
| 10 | | 11'21" (+06'05") | 1000 / 8009 |
| 11 | | 10'59" (+05'43") | 97 / 8107 |
| 12 | | 14'38" (+09'22") | 8 / 8116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
532.16 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代（淺藍） 累積 :
798.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'23" | 00:12'39" |
| 3 | 05'27" | 00:18'06" |
| 4 | 05'15" | 00:23'21" |
| 5 | 05'20" | 00:28'41" |
| 6 | 05'34" | 00:34'15" |
| 7 | 11'49" | 00:46'04" |
| 8 | 11'20" | 00:57'24" |
| 8.1 | 11'37" | 00:58'45" |
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