3.5 km | 00:25:51 | 07:24/km日期: 2022-04-08 16:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'40" / 08'19" / 11'38" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'09") | 489 / 3489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 5.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 08'19" | 00:14'59" |
| 3 | 11'38" | 00:26'37" |
| 3.5 | 08'49" | 00:30'56" |
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