壬家 2022/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

壬家高雄
ID 315525

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5.3 km | 00:29:51 | 05:40/km

日期: 2022-03-31 18:04 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'14" / 05'48" / 05'35" / 05'37" / 05'18" / 05'11" /

基本訓練
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三民高中操場 - 29分鐘/5.2k跑步訓練

3月累積里程 : 132.37 km

母子鱷魚ㄚ拖3號累積 : 834.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'48"	00:12'02"
3	05'35"	00:17'37"
4	05'37"	00:23'14"
5	05'18"	00:28'32"
5.3	05'16"	00:29'53"

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