林奕丞 2022/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

林奕丞台中
ID 572927

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7.1 km | 00:35:46 | 05:01/km

日期: 2022-04-07 19:06 - 地點: 惠文高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 05'11" / 05'07" / 05'05" / 04'59" / 04'54" / 04'55" / 04'59" / 05'36" /

台中

林奕丞

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基本訓練
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久違的慢跑

4月累積里程 : 29.27 km

Nike Tempo Next % 累積 : 239.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'07"	00:10'18"
3	05'05"	00:15'23"
4	04'59"	00:20'22"
5	04'54"	00:25'16"
6	04'55"	00:30'11"
7	04'59"	00:35'10"
7.1	05'04"	00:35'47"

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