5.2 km | 00:39:03 | 07:30/km日期: 2022-03-29 16:03 - 地點: 板橋河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'03" / 07'48" / 11'09" / 08'38" / 06'55" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
66.03 km 
母子鱷魚 第三代夾腳拖 累積 :
1327.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'48" | 00:15'51" |
| 3 | 11'09" | 00:27'00" |
| 4 | 08'38" | 00:35'38" |
| 5 | 06'55" | 00:42'33" |
| 5.2 | 06'42" | 00:43'54" |
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