齊立中 2022/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

齊立中花蓮
ID 401495

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6.1 km | 00:37:08 | 06:06/km

日期: 2022-03-28 16:43 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'23" / 06'12" / 05'55" / 06'07" / 05'57" / 05'56" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'22" (+00'29")

1001 / 1001

2

06'12"

(12'35")

06'11" (+00'18")

1002 / 2003

3

05'55"

(18'30")

05'53"

1004 / 3008

4

06'07"

(24'37")

06'06" (+00'13")

1000 / 4009

5

05'57"

(30'34")

05'55" (+00'02")

1003 / 5012

展開計圈分析

3月累積里程 : 96.44 km

adics jolt 3 累積 : 1151.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 2 years ago

黃天奕, 陳尚旻和其他 6 人說推

·

何明鍾（瘋之谷）立中哥，新週運動愉快，晚上好

2022-03-28 18:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'12"	00:12'35"
3	05'55"	00:18'30"
4	06'07"	00:24'37"
5	05'57"	00:30'34"
6	05'56"	00:36'30"
6.1	04'59"	00:36'57"

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