Pamela Chang 2022/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Pamela Chang 基隆
ID 681570

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7.0 km | 01:07:56 | 09:38/km

日期: 2022-03-18 19:50 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'36" / 09'20" / 09'52" / 09'44" / 09'26" / 09'19" / 09'07" / 13'45" /

基本訓練

3月累積里程 : 154.75 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	09'20"	00:19'56"
3	09'52"	00:29'48"
4	09'44"	00:39'32"
5	09'26"	00:48'58"
6	09'19"	00:58'17"
7	09'07"	01:07'24"
7.0	15'08"	01:07'57"

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