王秋承 2022/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

王秋承台中
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5.3 km | 00:32:46 | 06:13/km

日期: 2022-03-14 16:46 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'00" / 06'00" / 06'12" / 06'28" / 06'09" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'58" (+00'02")

990 / 990

2

06'00"

(11'55")

05'56"

1009 / 1999

3

06'11"

(18'06")

06'13" (+00'17")

994 / 2994

4

06'27"

(24'33")

06'26" (+00'30")

1001 / 3995

5

06'10"

(30'43")

06'09" (+00'13")

1001 / 4997

6

01'34"

(32'17")

05'56"

263 / 5260

3月累積里程 : 140.06 km

母子鱷魚三代淺紫色累積 : 614.9 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

David大衛, Ace Lin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	06'12"	00:18'12"
4	06'28"	00:24'40"
5	06'09"	00:30'49"
5.3	05'40"	00:32'17"

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成績 : 01:07:05

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