3.4 km | 00:35:05 | 10:13/km日期: 2022-03-18 20:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'57" / 09'18" / 13'44" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'30") | 310 / 310 |
| 2 | | 25'36" (+22'15") | 120 / 430 |
| 3 | | 03'22" (+00'01") | 310 / 740 |
| 4 | | 28'19" (+24'58") | 110 / 850 |
| 5 | | 03'36" (+00'15") | 320 / 1170 |
| 6 | | 32'07" (+28'46") | 100 / 1270 |
| 7 | | 03'21" | 320 / 1590 |
| 8 | | 29'44" (+26'23") | 110 / 1700 |
| 9 | | 03'43" (+00'22") | 310 / 2010 |
| 10 | | 33'15" (+29'54") | 100 / 2110 |
| 11 | | 03'45" (+00'24") | 310 / 2420 |
| 12 | | 31'22" (+28'01") | 110 / 2530 |
| 13 | | 03'50" (+00'29") | 310 / 2840 |
| 14 | | 39'26" (+36'05") | 110 / 2950 |
| 15 | | 03'44" (+00'23") | 310 / 3260 |
| 16 | | 12'42" (+09'21") | 170 / 3430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'18" | 00:18'15" |
| 3 | 13'44" | 00:31'59" |
| 3.4 | 07'14" | 00:35'06" |
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