12.4 km | 01:27:06 | 07:01/km日期: 2022-03-09 18:35 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 07'01" / 07'02" / 09'33" / 09'26" / 06'35" / 05'56" / 05'32" / 05'32" / 12'04" / 05'45" / 05'21" / 05'09" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'02" | 00:14'03" |
| 3 | 09'33" | 00:23'36" |
| 4 | 09'26" | 00:33'02" |
| 5 | 06'35" | 00:39'37" |
| 6 | 05'56" | 00:45'33" |
| 7 | 05'32" | 00:51'05" |
| 8 | 05'32" | 00:56'37" |
| 9 | 12'04" | 01:08'41" |
| 10 | 05'45" | 01:14'26" |
| 11 | 05'21" | 01:19'47" |
| 12 | 05'09" | 01:24'56" |
| 12.4 | 05'20" | 01:27'06" |
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