權元芬 2022/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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5.2 km | 01:04:14 | 12:14/km

日期: 2022-03-08 05:13 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 10°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 15'06" / 13'53" / 11'54" / 10'58" / 47'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'48"

(14'48")

15'11" (+04'21")

973 / 973

2

13'43"

(28'31")

13'46" (+02'56")

995 / 1968

3

12'05"

(40'36")

11'58" (+01'08")

1009 / 2978

4

10'42"

(51'18")

10'50"

986 / 3965

5

12'20"

(01:03'38")

12'16" (+01'26")

1005 / 4970

嘉義

權元芬

·

3月累積里程 : 175.67 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 2 years ago

魏鴻謀（圓夢車隊）, 芳修（河馬跑不快）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'06"	00:15'06"
2	13'53"	00:28'59"
3	11'54"	00:40'53"
4	10'58"	00:51'51"
5.0	12'08"	01:03'38"

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